~~Ambil 3 sudu besar kolagen dan campur
bersama dengan jus minuman(cth:sanquick) sebagai bahan perisa yang enak..Minum.
~~ Amalkan minum kolagen ini dua kali
sehari iaitu di waktu pagi(semasa baru bangun tidur) dan sebelum masuk tidur
malam.
Peringatan:
~~Elak pengambilan teh,kopi dan minuman
yang berkafein/berkarbonat dalam tempoh 3 jam selepas pengambilan kolagen
kerana minuman ini boleh menyerap vitamin C,kolagen dan glutathione(agen
pencerah) dalam badan kita.
~~Perbanyakkan minum air kosong
sekurang-kurangnya 2.5 hingga 3 liter sehari bagi melancarkan pembuangan toksin
dan mengoptimumkan penyerapan kolagen oleh badan.
~~Untuk kesan lebih cepat dan bagus,boleh
diambil bersama tablet vitamin C.
No comments:
Post a Comment